Краски детства

Наше здоровье в наших руках

Под таким девизом 5 декабря в клубе "Пламя"  проходил тренинг по коррекционной гимнастике для здоровья позвоночника. Наш позвоночник - основа жизни и здоровья. Нагрузка на наш позвоночный столб невероятно велика. Кроме опорной функции, позвоночник выполняет еще и двигательную функцию. Любые нарушения костной системы позвоночника чреваты не только болезнями. Проблемы с позвоночником неминуемо ведут к душевному дискомфорту.

Одним словом, позвоночник и в самом деле – основа нормальной жизни. Поэтому на здоровье позвоночника нужно обратить внимание уже сегодня, сейчас. Родители детского объединения «Эстрадный танец», которые нашли время для укрепления своего здоровья, и пришли на тренинг,  сделали для себя неутешительные выводы. Состояние позвоночника каждого из нас оставляет желать лучшего. А ведь наши родители достаточно молоды: им сегодня от 27 до 39 лет.

По итогам тренинга сделаны следующие выводы:

- не откладывать сбережение здоровья на понедельник;

- заниматься регулярно всей семьей;

- прививать детям с раннего возраста навыки бережного отношения к здоровью не на словах, а на личном примере;

 - не доводить состояние позвоночника до критического зигзага;

- ежедневно активно двигаться.

По просьбе родителей еще один тренинг пройдет 12 декабря в 10.00 в клубе «Пламя». Приглашаем всех, кто неравнодушен к своему здоровью.

Кулагина Н.Н., педагог дополнительного образования.