Краски детства

Профилактика профессионального выгорания педагогов

Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. От многочисленной работы и интенсивных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в эмоциональном истощении. Педагог находится в ситуации крайнего эмоционального напряжении, что приводит к прогрессирующему ухудшению состояния здоровья.

Гильмутдинова Елена Николаевна, педагог-психолог МБУ ДО ЦДТ, провела для педагогов тренинг «Профилактика профессионального выгорания» с целью формирования навыков саморегуляции. Участники тренинга выполняли упражнения на снятие мышечных зажимов, отрицательных эмоций. Для полного расслабления организма педагогом был предложен метод релаксации, который дает неоценимый эффект для восстановления сил.

В заключительной части встречи участники выразили свои пожелания для позитивного и активного настроения.

Гильмутдинова Е.Н., педагог-психолог.