Краски детства

«Мы - это то, что мы едим»

9 января ребята из объединения «Эстрадный танец», которые хотят научиться беречь  свое здоровье, пришли на тестирование «Кожа подростка и питание», по итогам которого состоялся мастер-класс «Салаты красоты».

Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а ещё питание, потому что «мы – это то, что мы едим». Это изречение кратко отражает суть проблемы. Клетки нашего организма обеспечиваются энергией и образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Тест «Кожа подростка и питание» показал, что ребятам нужно задуматься о своём питании, чтобы не было проблем с излишним весом, нервными заболеваниями, заболеваниями кожи. А помогут укрепить ребячье здоровье салаты красоты, которые мы научились готовить в этот день.

Кулагина Н.Н, педагог дополнительного образования.